26 avril 2005
Happy Bithday to me!
24 avril 2005
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Lune Coccinelle Balance ancienne
Petite cascade A travers la fenêtre de ma chambre...
Deuxième phase : Refuge Timichi-Oukaimeden
Cette phase est caractérisée par les différents paysages par lesquels nous avons passé, des niveaux de difficultés plus importants et quelques imprévus!
Etape 1: Traverser la vallée pendant plus d'une heure (gros cailloux, ruisseaux, montée..)
Etape 2: Nous avons raté un sentier!
ça arrive!! Afin de le rejoindre un "peu" plus haut , une scéance d'escalade de montagne s'est imposée!tout le monde passe à 4 pattes! ;)
Ma sacoche de caméra que j'utilisais comme porte caméra, eau,... avait déplacé mon centre de gravité , Il ne m'était pas facile de garder mon équilible mais je me suis adaptée à cette situation assez vite !
Esprit d'équipe! 
Etape 3: Passage par un sentier en eau assez spécial : un faut pas = glissement vers case départ! J'avoue que j'avais peur à un moment donné! 
Etape 4: Montée assez rude!Malheureusement je n'ai pas pris de photos, pourquoi?? c'est simple , quand ça va mal , je ne prends pas de photo! Une montée de 09h30 à12H00 (pour moi, car le premier groupe y était à 11H00)!
Enfin on y est: Tizi N'3attar=~2800m.
Moment de détente au col, un repos bien mérité!
Etape 4: La décente! Un vent frais rafraichissant était au rendez-vous !
Toujours pas de photos pour cette étape! Trop épuisée pour le faire! Qui a dit que la décente est plus facile?
Bien que les sentiers étaient très bien tracés il y avait des risques de glissement! L'épuisement des genous étaient certain , mes doubles chaussettes m'ont aidé à amortir les chocs mais mes genous étaient épuisés!
Ceci dit, j'ai beaucoup apprécié le paysage, contrairement à la dernière fois ou la peur était maître du jeu pendant la décente, cette fois-ci j'avais plus d'assurance et de confiance en mes capacités -expérience oblige :) -
Finalement comme dit Brahim-l'organisateur de cette randonnée- On se trace souvent des obstacles imaginaires qui nous empêchent de puiser de notre énergie interne, ça ne veut pas dire non plus que je vais faire l'EVREST ;).
23 avril 2005
Refuge Timichi
Arrivée: 13H00
Déjeuner: 14H00
Thé à la menthe + gateaux vers 17H00 après la sieste 
Diner : 20H00 : Couscous 
Dodo à 22H00;
Réveil à 05H30 (vendredi 22 avril)
Départ à 07H00.
C'est parti!
Première phase: Setti Fatma-refuge Timichi
Réveil: 05H30
Départ :07H30
Durée: 05H30
Quelques photos sans commentaire!
Vues à plusieurs altitudes du village
Photos villages
Enfin, nous sommes tout proche du refuge!
Randonnée Setti Fatma -Oukaimeden: Overview
La randonnée s'est effectuée en deux phases :
J1: La première phase : Setti Fatma _refuge Timichi.
J2: La deuxième phase : Refuge Timichi _Oukaimeden.
Voir Map
Afin de profiter des beaux paysages de Setti Fatma et avant de démarrer la randonnée , nous avons fait une petite balade à Setti Fatma après notre arrivée et après avoir pris un déjeuner très délicieux composé d'un bon tagine.
Nous avons visité la première cascade (durée 2H) (il y en a 7), ensuite nous avons pris un thé au bord de la vallée de Setti Fatma .
20 avril 2005
C'est parti pour une randonnée en Haut ATLAS
Les préparatifs représentent une phase très importante: oublier un détail peut être irréparable lors de la randonnée!
Pour cette randonnée j'ai prévu des espadrilles en plus si jamais je tombe en panne , aussi plusieurs paires de chaussettes pour renforcer mes chaussures lors de la descente !! AIE AIE AIE!
6H de montée est prévue pour la journée du Vendredi , nous allons après passé la nuit au refuge puis démarrer le matin très tôt la fameuse descente!
Rendez-vous après la randonnée pour un compte rendu détaillé -inchaallah ;) -
14 avril 2005
Se balader librement: une liberté qui me manque !
Souvent je rentre dans une discussion interne sur ce sujet déclenché à chaque fois que je sors de chez moi que ça soit pour aller faire des courses à 200 mètre de chez moi ou tout simplement pour marcher!
Mais cette petite liberté ne m'est pas permise : marcher toute seule dans la rue est souvent interprété autrement et dès que je dépasse mon immeuble je déclenche un mécanisme d'attention extremum comme si je suis sur une terre minée! combien d'énergie je dépense rien que pour être vigilente, pour maîtriser l'espace qui m'entoure, pour savoir qui me suit ou comment maîtriser mes nerfs !
Mes neurones passent chaque jour par la roue de l'amélioration pour être de plus en plus efficace dans des situations critiques.
J'ai envie de marcher avec liberté sans être cible de regards agressifs d'hommes,de ne pas penser aux regards des autres, de ne pas allouer une partie de mon energie pour cela, trop demandé ?
NB: Je fais partie de cette catégories de femmes marocaines qui passent très inapercues !
11 avril 2005
Le flamenco à Casablanca
Le flamenco à Casablanca a un goût très particulier! J'ai assisté il y a une semaine à un spectacle de flamenco magnifique présenté par un groupe d'artistes espagnols professionnels. Violetta m'a personnellement épaté avec sa grâce et l'énergie qui déborde de sa danse , aussi la voix du chanteur pleine de tristesse des fois et de joie (allegria ) d'autres fois transporte les esprits et les âmes au delà des frontières tracées par la bétise humaine!
Le guitariste quand à lui fait parler sa guitare la langue du flamenco et libère ses cordes pour nous transporter vers le monde des gitanes!
Le percusionniste à son tour suivait le rythme de violetta comme elle suit son rythme dégageant tous les deux une harmonie de grande qualité.
pour ceux ou celles "addictes" du flamenco , ou juste pour avoir une idée , le spectacle se poursuit chaque jour à la bodega jusqu'au 16 Avril .
02 avril 2005
Le blog : Un moyen d'influence non négligeable
Parmi les liens détéctés qui ont mené un internaute à visiter mon blog une recherche sur google avec comme phrase de recherche: : "les peur des portable maroc telecom"!
Souvent je trouve des mots clés assez spéciaux mais celui la résume beaucoup de choses! Cet internaute trouvera certainement un réconfort dans mes postes -pourtant très modérés- dédié à décrire ce que les clients de Maroc Telecom subissent comme qualité de service de la part d'une société certifiée ISO9001 version 2000!
Source image: http://dubhe.free.fr/gpeint/munch1.html
